Person dehnt sich im Sonnenuntergang am Gardasee

Yoga, Meditation und Fitness

Der Gehörsinn

Meditative Stille und kraftvolle Energie. Yoga und Fitness. Leise Naturklänge und das starke Pochen des Herzens. Die Sonne am Morgen begrüßen – ihr abends beim Untergehen zusehen. Zufrieden, zentriert, erfüllt.

Frau macht Yoga Pose im Garten im 5 Sterne Wellnesshotel

Sonnengruß – per Du mit der Seele

Halbmond, Schmetterlingspose. Die morgendliche Brise tief einatmen oder den Einbruch der Dunkelheit in aller Stille betrachten – auf der Yoga-Plattform zwischen Olivenbaumschimmern und Gardaseeglitzern. Oder in der Stille der Räumlichkeiten. Für inneres Gleichgewicht.

Frau mit geschlossenen Augen meditiert im Spa Hotel Gardasee

Im Meditationsraum – dem Atem der Natur lauschen

In der Gruppe meditieren, in sich gehen und neue Seiten an sich kennenlernen. Oder alleine meditieren, noch tiefer gehen, Zeit und Raum für sich finden. Drinnen oder draußen, bei geführten Meditationen im Senses SPA.

Fitnessraum mit Sonneneinstrahlung im Wellnesshotel

Ein Fitnessraum für körperliches Wohlbefinden

Modernste Geräte von Technogym auf 130 m² – für gezielte körperliche Bewegung. Den Tag mit Squats beginnen, den Rücken stärken, die Arme trainieren. Oder sich für den nächsten Bike-Ausflug im landschaftlichen Auf-und-Ab des Gardaseegebiets vorbereiten.

Meditation, Personal Trainer oder Yoga im Fitness- und Wellnesshotel am Gardasee.