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Yoga, meditazione e fitness

Il senso dell'udito

Il silenzio meditativo e l’energia sinfonica. Yoga e fitness. Un connubio perfetto per accogliere il sorgere del sole e salutare la giornata alla luce del tramonto – ascoltando i suoni della natura e l’eco del proprio io.

Il saluto del sole, per connettersi con l’anima

La posizione della mezza luna, la posizione della farfalla. Respirando la brezza del mattino. Osservando il calar della sera. Sulla piattaforma esterna, tra l’argento degli ulivi e i riflessi dorati del Lago di Garda. O nella quiete delle sale interne. Per ricreare un equilibrio interiore. 

Nella sala meditazione, per ascoltare il respiro della natura

Sessioni collettive, per meditare insieme e scoprire nuovi lati di sé. O sessioni private, per entrare nel profondo, rilassare lo sguardo, trovare il proprio tempo e il proprio luogo. All’esterno o all’interno: uno spazio dedicato alla meditazione e all’essere interiore.

Una palestra per i muscoli del corpo

Attrezzature di ultima generazione a marchio Technogym e 130 m2 di spazio dedicato alla cura del corpo. Per iniziare la giornata a ritmo di squat, per modellare la schiena e tonificare le braccia. O per prepararsi alla prossima uscita in bici tra i saliscendi del Lago di Garda.

Meditation, Personal Trainer oder Yoga im Fitness- und Wellnesshotel am Gardasee.

Trattamenti benessere, eventi esclusivi, menù di lago. La LagoLetter raccoglie le novità di Cape of Senses. Il viaggio nei sensi inizia qui:

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